четверг, 7 февраля 2013 г.

Самые прозрачные рынки мира

Компания Jones Lang LaSalle создала индекс прозрачности 97 рынков недвижимости, который обновляется раз в два года.

Индекс учитывает 83 фактора, в частности, безопасность рынков, ключевые показатели, раскрытие финансовой информации, разработанность законов о собственности, право государства на принудительное отчуждение имущества, инструменты управления долговыми обязательствами и другие.

Индекс 2012 года показал, что глобальные рынки улучшаются: примерно 90 % из них стали стремиться к большей информационной открытости по сравнению с 2010 годом.

В глобальных регионах наблюдаются такие тенденции:

Северная и Южная Америка: США — самый прозрачный рынок в мире, в Латинской Америке наблюдаются значительные улучшения;

Европа: самый прозрачный регион мира, Центральная и Восточная Европа следуют общей тенденции;

Азиатско-Тихоокеанский регион: Юго-Восточная Азия и континентальный Китай поднялись в рейтинге;

Ближний Восток и Северная Африка: небольшой прогресс;

Африка южнее Сахары: проблемы с прозрачностью.

США признаны самым прозрачным рынком мира. В десятку входят также Великобритания, Австралия, Нидерланды, Новая Зеландия, Канада, Франция, Финляндия, Швеция и Швейцария.

По сравнению с предыдущим периодом заметные положительные изменения наметились на «рынках роста» — в Мексике, Индонезии, Южной Корее и Турции.

Наибольший прогресс показала Латинская Америка. Бразильские города I уровня поднялись в рейтинге, впервые попав в категорию прозрачных рынков. Продолжаются улучшения и в других странах БРИК — России, Индии и Китае.

Пропасть между Западной и Центральной Европой сужается по мере того, как последняя все больше следует общей тенденции региона. Например, по уровню прозрачности Польша приближается к Западной Европе. Многие инвесторы уже рассматривают эту страну как ключевой рынок.

С 2010 по 2012 годы больше всего улучшилась прозрачность рынков Турции, бразильских городов I уровня, Мексики, Румынии, Хорватии, Индонезии, Филиппин, Вьетнама, Ливана и Чехии.

Индекс прозрачности рынков недвижимости данные Jones Lang LaSalle за 2012 год





Степень прозрачности

Рейтинг

Страны

Рейтинг

Страны









Рынки с высокой прозрачностью

1

США

6

Канада





2

Великобритания

7

Франция





3

Австралия

8

Финляндия





4

Нидерланды

9

Швеция





5

Новая Зеландия

10

Швейцария





Прозрачные рынки

11

Гонконг

21

ЮАР





12

Германия

22

Австрия





13

Сингапур

23

Малайзия





14

Дания

24

Чехия





15

Ирландия

25

Япония





16

Испания

26

Венгрия





17

Бельгия

27

Бразилия (города I уровня)





18

Норвегия

28

Португалия





19

Польша

29

Тайвань





20

Италия

 

 





Полупрозрачные рынки

30

Бразилия (города II уровня)

49

Индия (города II уровня)





31

Турция

50

Индия (города III уровня)





32

Китай (города I уровня)

51

Хорватия





33

Греция

52

ОАЭ (Абу-Даби)





34

Израиль

53

Макао





35

Филиппины

54

Россия (города III уровня)





36

Словакия

55

Китай (города III уровня)





37

Россия (города I уровня)

56

Ботсвана





38

Индонезия

57

Болгария





39

Таиланд

58

Аргентина





40

Румыния

59

Маврикий





41

Южная Корея

60

Каймановы острова





42

Пуэрто-Рико

61

Украина





43

Мексика

62

Словения





44

Россия (города II уровня)

63

Бахрейн





45

Чили

64

Саудовская Аравия





46

Китай (города II уровня)

65

Кения





47

ОАЭ (Дубай)

66

Ливан





48

Индия (города I уровня)

67

Кувейт





Рынки с низкой прозрачностью

68

Вьетнам

78

Замбия





69

Сербия

79

Перу





70

Коста-Рика

80

Иордан





71

Багамские острова

81

Уругвай





72

Катар

82

Колумбия





73

Ямайка

83

Казахстан





74

Оман

84

Доминиканская республика





75

Панама

85

Гондурас





76

Марокко

86

Гватемала





77

Египет

 

 





Непрозрачные рынки

87

Венесуэла

93

Алжир





88

Монголия

94

Белоруссия





89

Тунис

95

Ангола





90

Гана

96

Нигерия





91

Ирак

97

Судан





92

Пакистан

 

 





Кроме того, компания Jones Lang LaSalle создала индекс экопрозрачности рынков, покрывающий 28 стран. Он учитывает распространенность рейтинговых систем «зеленых» зданий и развитие программ энергоэффективности. Самыми прозрачными рынками с точки зрения экологичности признаны Великобритания, Австралия и Франция.

Индекс экопрозрачности рынков недвижимости данные Jones Lang LaSalle за 2012 год





Степень прозрачности

Страны









Рынки с высокой прозрачностью

Великобритания, Австралия, Франция





Прозрачные рынки

Нидерланды, Чехия, Германия, Ирландия, Япония, Сингапур, Швеция





Полупрозрачные рынки

Бельгия, Канада, Китай, Дания, Гонконг, Италия, Польша, Южная Корея, США, Хорватия, Индия, Мексика, Новая Зеландия, Румыния, Испания, Швейцария





Рынки с низкой прозрачностью

Бразилия, ОАЭ (Дубай)

Interesting article on the subject частные объявления
тюнинг автомабилей
штатная магнитола toyota corolla
dainese
техосмотр в новосибирске

суббота, 2 февраля 2013 г.

Natural Way to Lower Blood Pressure - No Prescriptions Needed!

If you have hypertention, you may have searched for a natural way to lower blood pressure. Prescription medicines can be dangerous, and most are synthetic. There are several different things you can do to bring your readings down. Read on to find out some easy ways to reduce your blood pressure.

Stress is a big factor in hypertension. As we all know, stress plays a big part in several different health problems. Not only can it cause heart attack and stroke, it can also cause your blood pressure to be abnormally high. Getting rid of stress factors in your life is one natural way to lower blood pressure.

Some things that can help relieve stress are meditation and deep breathing. If your source of stress is your job, take a vacation. Exercising is one of the best ways to relieve stress and improve your health.

Lifestyle can be another reason for hypertension. If you eat alot of processed foods which contain salt, smoke or drink alcohol these factors can cause your numbers to be higher than what is recommended. Eliminating these habits are another natural way to lower blood pressure. I know that's easier said than done, but try to improve some of these habits.

There are also natural herbs and minerals that are wonderful for reducing hypertension. As you probably know, natural cures are better than prescriptions, and much safer. There are herbal remedies available for almost every kind of ailment these days.

Some of the ingredients you will find in natural supplements include garlic, hawthorne berry and olive leaf. These are just a few of the ingredients that are proven to be effective, and they work very well. Using natural and plant-derived supplements are another natural way to lower blood pressure.

As you can see, there are many ways to deal with hypertension, and these are just a few. There are literally hundreds of things you can do to remedy this situation. Visit the link below to find out about other natural ways to lower your blood pressure!



For reference sign of hypertension

пятница, 1 февраля 2013 г.

В центре Киева хотят построить 27-этажную гостиницу

Перед домом в Крепостном переулке, где прописан мэр Киева Леонид Черновецкий, может появиться 27-этажная гостиница. Будущее здание по адресу Грушевского, 30, должно вместить в себя 230 отельных номеров, ресторан, фитнес-центр, двухуровневый подземный паркинг на 250 машиномест.

Внушительная высотка вызвала шквал протестов на Градсовете. «Она не вписывается в объемы участка, транспортная инфраструктура не доработана. А этажей тут должно быть не более 9—10, ведь тут разрешено строить здания не выше 27 метров!» — были единодушны архитекторы.

Но в компании-заказчике «КАН Девелопмент» пока спокойны. «Многие замечания по делу и мы их учтем. Но этажность пока уменьшать не планируем, и будем ее обосновывать», — сказал замгендиректора компании и руководитель этого проекта Дмитрий Орлов. В результате предпроектные предложения были отправлены на доработку.

Немного раньше на Грушевского, 30 тоже хотели построить гостиницу, но 40-этажную. Это была идея экс-главного архитектора Киева Сергея Бабушкина. Проект не утвердили. Тогда камнем преткновения стали протесты местных жителей, мнения которых даже не спросили.

Reference to the source вартість оренди приміщення київ

среда, 30 января 2013 г.

Emotional Eating - Are You Eating Your Feelings?

Let's face it, when it comes to being overweight, there are some people who are perfectly happy that way. There are many people who like to eat whatever they want and frankly like to be sedentary. I'm not going to use the word 'lazy' here because, hey, it's their prerogative and they are making a choice. These people are often the ones that no one talks about, they are the people who really could care less about the extra weight they carry and the ones who give no attention to the thought of losing weight and to the pleas for fitness from people like me.

However, the majority of overweight people will tell you that they want to lose it. So that brings us to the big question; Why don't they? We are living in a time where there is a wealth of health information that tells us constantly how unhealthy it is to carry extra weight. We know about the stress this puts on our heart and internal organs, we know that our risk for heart disease, high blood pressure, diabetes, high cholesterol and even certain cancers is increased. From a psychological standpoint, we know that being overweight makes us feel bad, it makes us self-conscience and uncomfortable and yet still people struggle, sometimes for their entire lives, and don't get the weight off.

I believe that for many of these people the problem is emotional eating. When it comes to 'coping' with life's ups and downs, some people drink alcohol, some people workout, some people meditate and lots of people eat.

If this is not you, you may have a hard time understanding this concept. But for those of you who struggle with emotional eating, you know what I'm talking about. Food comforts you, helps you to not feel the feelings you are trying to avoid.

From the time we are children, food is used to comfort us. Whether it be warm Sunday dinners with the family, a cookie to make you feel better if you were sad, etc. For so many people this is an almost automatic reaction. They will turn to food without even realizing that this is what they are doing until it is too late, it can be mindless.

Unfortunately, there are no easy answers in conquering this problem but it can be done. It takes work and it takes you being honest with yourself and admitting that this is what you are doing. Too often people lie to themselves and that will get you nowhere. Once you admit it, I think it's a good idea to get support by talking about it to someone you trust, a friend or relative. Chances are you know people who struggle with emotional eating and don't even know it because it is rarely discussed.

Once you have a confidante in place you will have someone you can call when the going gets tough. Also, it is important to come up with a new coping mechanism, it is not enough to just remove the old one, and you need a new one for lasting success. One good idea is going out for a walk or doing some other form of exercise. Another is setting a timer and promising yourself that you will not eat until it goes off, this will give you time to think through things and hopefully you will not eat when it goes off. I know many people who have success writing down what they are feeling when the emotional eating urge hits. You have to explore and find what is right for you.

I hope you will think about this, take action and start living.



For reference at this site

вторник, 29 января 2013 г.

Российский банк Ренесcанс стабильный игрок на рынке онлайн кредитов

Этот банковский проект не требует в многочисленной похвале – его программы открыты и прозрачны. Любой заёмщик банка сможет Взять Кредит наличными и удостовериться в этом, обратившись в филиал банка, а так же Ренесcанс предоставляет огромный выбор услуг для обратившихся клиентов, это и Интернет-банк, и уведомления смс, и техническая служба клиентов с помощью круглосуточной службы поддержки. Также, с помощью банка Ренесcанс вы получите возможность взять микрокредита онлайн, что преимущественно экономит ваше время. Заявку можно сделать прямо на странице банка. Указав ваши сведения и выбрав программы вы можете быть заверенным, что в кротчайшее время с вами свяжется работник банка и порекомендует вам, как забрать ожидаемый вам займ. Сумма микрофинансирования банка Ренесcанс колеблится и доходят до пятисот тысяч руб. Процент приятно разница от многих предлагаемых другими банками, еще к этому имеется возможность начисления годового % на остаток денег, поэтому оформлять счет в этом банке еще и целесообразно. Положительным ньюансом для клиента станет возможность взять кредит с без процентной ставкой по кредиту на срок до 1,5 месяцев – для многих это является важным аргументом. Ведь если вы получаете кредит на недолгий срок и ожидаете притока ваших денежных средств, которыми предполагаете погасить займ – не актуальные траты вам совершенно ни к чему. Ваша карта банка будет открыта почти за считанные минуты, а для заполнения договора нужен лишь один документ. В далекое прошлое канули розыски поручителя, банк выдаёт запрошенную сумму именно вам, а небольшой тариф сделает ваше сотрудничество интеренсым и комфортным. Кстати, обслуживание кредитки также будет без оплаты, что выгодно отличает Банк Ренесcанс от многих других банков, ссужающих кредиты. Здесь вы получите возможность осуществить вклад под проценты, получить ипотечный кредит, открыть счет, произвести перечисление в другое государство или столицу, в общем, банк владеет широким выбором услуг для любого клиента. Контролировать свой счет есть возможность из другой точки мира, посредством онлайн банкингу вы сами настраиваете все переводы средств, неважно, находитесь ли вы на работе или в перелёте. Возврат кредита можно сделать многими путями – это и банкоматы, и почтовые отделения вашего населенного пункта и оператор Рапида, перечислением из любого другого банка, а также через бухгалтерию по месту работы. Партнерство с банком Ренесcанс – комфортно и приятно в любой ситуации. Подготовлено сайтом http://kreditocenka.ru/

четверг, 24 января 2013 г.

High Blood Pressure Medication Side Effects - Live With Them Or Without the Choice is Yours

Diagnosed with hypertension? Are you on high blood pressure medication? If so what if any side effects have you experienced? You've probably figured out that one BP med is not a fit for everyone.

Initially you most likely went through adjustments to the dosages or even types of medications that your physician prescribed. It's not uncommon to go from one up to three different pills during this phase in period. Diuretics are typically the first medication prescribed for high blood pressure and probably the most annoying side effect is the need to frequently visit the bathroom. Diuretics are used to help reduce fluids in the body particularly blood volume. They also help in flushing out excess sodium. But while they're getting rid of that salt they are also getting rid of something else. Calcium, manganese and most importantly potassium are also flushed with the salt.

Most of us are already deficient in these minerals and a severe deficiency can lead to irregular heartbeat, hypoglycemia and gout among other ailments. Another popular medication are Beta Blockers which attempt to lower pressure by slowing down the heart's rhythm of beats.

The down side of these meds is they can work too well and slow down the heart to the point it can't pump all the blood out of the chamber. When this occurs you risk congestive heart failure or heart attack.

Calcium Channel Blockers create over 40,000 unnecessary heart attacks each year according to a Wake University finding. Alpha Blockers and ACE inhibitors also have their risky side effects. And the bad news is you have to take these every day for the rest of your life. Does that sound very appealing to you? The side effects mentioned or fortunately not common. However, common side effects of fatigue, light headedness and loss of libido are bad enough don't you think? It's really a question of a medical condition running your life instead of you.

High blood pressure is a killer and you certainly can not let it go untreated. But did you know there's a way to control and even reverse the pressure without the drugs and side effects? The premiere heart health organization, the American Heart Association endorses changes in life style to control pressure over the use of medication. That's correct!

You can lower pressure if you suck it up and commit to eating healthier and getting some exercise. It's that simple.

You can take charge of your blood pressure and eliminate the need for drugs and kiss the side effects goodbye. Thousands have made the decision to take responsibility for their health and have turned to the natural method of lowering blood pressure.

It's not rocket science. Eating fresh food, cutting back on red meat, eliminating salt, 30 minutes of walking a day and working on reducing stress can not only control but cure your condition. And it can do it quickly. You have a choice. What's it going to be? You can do nothing and enjoy the convenience of popping a couple of pills every day and living with the side effects, or you can cure it yourself. Resources on how to tackle this condition abound. In fact that's probably the biggest problem. There's too much information and you can succumb to information paralysis. However, if you truly want to get out from under the threat of a shortened life that high blood pressure represents, then you'll make the effort to investigate a natural approach.

Your heart and your family will thank you.

Copy Your 570 Word Article to Clipboard!

High Blood Pressure Remedies Are All Around You

General interest in high blood pressure remedies increases steadily week by week. That's because awareness is rapidly growing that high BP is not just a common condition but also a pre-condition for serious problems such as congestive heart failures, blindness, heart attacks, diseases and kidney disorders.

But if you're here, you don't need to be told that.

What you may need to be reminded of is that hypertension is not generally a factor in less developed communities, which gives us a clue as to how to prevent it: physical exercise and healthy diet.

Exercise and diet are at the root of almost every natural remedy for blood pressure. Here's why:

Exercise - a key to weight control

Every five pounds of excess weight contributes to higher blood pressure. So one of the easiest remedies is simply to keep your weight under control.

You should be active from an early age. If your life style does not keep you in motion, you need a formal schedule of exercise, either through a sport or a fitness regimen. It is crucial to adopt a fitness routine that you participate in daily, at least three days a week and preferably five.

This is one of the simplest high blood pressure remedies you can undertake.

It needs to be pointed out, though, that both hypertension and being overweight or obese can be genetic. So it's important to understand if it runs in your family or not. Even if there is a genetic link, you will still benefit from regular exercises such as walking, swimming, cycling and running.

Then there is your diet

Even if you are not overweight and have no family history of blood pressure problems, you might still be told by your doctor that your levels are too high. Very often sodium or salt is a common cause, so this is one of the first places to take action by cutting back.

Avoid taking high caloric food and processed food. Fruits, whole grains, fiber content and vegetables are some of the food you should be eating. Take more spices and vegetables like beetroot, carrot, spinach, grapes, and berries.

Garlic has long been put forward as a natural remedy for blood pressure. Although garlic supplements have been proven effective, treat them with caution and consult your doctor. Garlic can thin the blood and may interact with other supplements and/or prescription drugs.

You can also try Indian gooseberry. Blend it with honey and take it in the mornings on a daily basis.

Lemon is another remedy with high quantities of Vitamin P in it and helps to counter capillary fragility which can occur with high BP.

Watermelon can be taken in the form of a juice. There is also a substance extracted from the juice which can dilate blood vessels effectively.

Natural remedies generally more effective

Alternative remedies such as these are generally more effective than allopathic medications in lowering the blood pressure levels. Alternative remedies are natural (non-pharmaceutical) approaches to lowering blood pressure back to healthy levels.

Given the cost and many side effects experienced from long-term use of hypertension medications, it is not that surprising that natural high blood pressure remedies are becoming a popular solution to a growing problem.